Új mozgásprogramok!

Két új foglalkozással bővült  a programkínálatunk: 
Január 8.-tól indulnak a cardio box és a testsúlycsökkentő órák Balatonalmádiban az Erőd Teremben, melyeket elsősorban azoknak ajánljuk, akik most kezdenének el sportolni, vagy újra nekilátni a sportolásnak! Közepes intenzitású, zenés, közepes pulzustartományban végzett, fogyasztó, zsírégető, jókedvű edzésekre számíthatnak! A cardio boksz edzéseken egyszerű, mindenki által könnyen követhető ütések és rúgások sorozatát végzik, a testsúlycsökkentő órákon pedig egyszerű alaplépésekből épített kombinációkat ismételnek, mert a fő cél a fogyás, az alakformálás. Bejelentkezés nem szükséges!