Kezdő jóga - Időpont változás
Tájékoztatunk mindenkit, hogy január 30-ától a csütörtöki kezdő jóga foglalkozások negyed órával korábban, 16:45-kor kezdődnek!
Mozgásprogramok 2020. I. félév
Elkészült a 2020. I. félévi órarendünk.
A mozgásprogramok január 6-án indulnak, kivéve az alábbi órákat:
- gerinctorna - Balatonkenese, kezdés: január 14.
- stretching - Királyszentistván, kezdés: január 15.
- Zumba - Balatonalmádi, kezdés: január 21.
A vízi tornákon 400 Ft-os sportolói jegy megvásárlásával lehet részt venni.
A haladó jóga 90 perces, a kezdő jóga 60 perces foglalkozás.
Mindenkit szeretettel várunk!
A mozgásprogramok január 6-án indulnak, kivéve az alábbi órákat:
- gerinctorna - Balatonkenese, kezdés: január 14.
- stretching - Királyszentistván, kezdés: január 15.
- Zumba - Balatonalmádi, kezdés: január 21.
A vízi tornákon 400 Ft-os sportolói jegy megvásárlásával lehet részt venni.
A haladó jóga 90 perces, a kezdő jóga 60 perces foglalkozás.
Mindenkit szeretettel várunk!
Mit érdemes tudni az elektronikus cigarettáról?
Miközben a hagyományos dohánytermékek fogyasztása lassan visszaszorul, az elektronikus cigaretta használata terjed és egyre többet foglalkoznak vele az interneten és az újságokban.
Ne gyújts rá! kihívás
Ne gyújts rá! kihívás
A dohányzás nemcsak súlyos egészségkárosodást, hanem összetett függőséget is okoz. Éppen ezért csak keveseknek sikerül önerejükből megszabadulniuk a nikotinfüggőségtől. Sokan úgy vélik, hogy az e-cigaretta a leszokás egyik eszköze. Ez azonban súlyos tévedés. Leszokni csak tudatos döntéssel és erős akarattal lehet.
A dohányzás nemcsak súlyos egészségkárosodást, hanem összetett függőséget is okoz. Éppen ezért csak keveseknek sikerül önerejükből megszabadulniuk a nikotinfüggőségtől. Sokan úgy vélik, hogy az e-cigaretta a leszokás egyik eszköze. Ez azonban súlyos tévedés. Leszokni csak tudatos döntéssel és erős akarattal lehet.
EFI kérdőív
Mindenki véleménye számít.
Kérjük, hogy az alábbi kérdőív kitöltésével segítse/segítsd a jövő évi munkánkat.
A kérdőív IDE kattintva érhető el!
Köszönjük az együttműködést!
Változások az órarendben!
Változások az órarendben!
November 12-én, és november 19-én a balatonkenesei gerinctorna órák elmaradnak. Az órák egy későbbi időpontban lesznek bepótolva.
November 14-től a step aerobik órák Balatonalmádiban 18:30 helyett 18 órakor kezdődnek.
EFI Egészségnap - Balatonalmádi, 2019. október 19.
Szeretettel hívunk minden érdeklődőt a 2019. október 19-én, 10 órától 16 óráig megrendezésre kerülő egészségnapunkra a Balatonalmádi, Magyar-Angol Tannyelvű Gimnáziumba.
Tervezett program:
9:30-14:00 Regisztráció
10:00-13:00 Véradás
10:00-12:00 Dietetikai tanácsadás, testzsírszázalék mérés
Mozgásprogramok 2019. ősz-tél
Örömmel tájékoztatunk mindenkit, hogy szeptember 2-ától újra indulnak az Egészségfejlesztési Iroda Balatonalmádi által támogatott mozgásprogramok.
Néhány fontos információ:
- a vízi gyógytorna, és az Aquafiness órák szeptember 19-én kezdődnek, és a részvételhez 400 Ft-os sportolói jegy megvásárlása szükséges,
- a Köredzés-box férfiaknak óra regisztrációhoz kötött, regisztrálni az efi@egeszseghaz.balatonalmadi.hu e-mail címen lehet,
- a többi órához nem kell előre regisztrálni.
Mindenkit sok szeretettel várunk!
Néhány fontos információ:
- a vízi gyógytorna, és az Aquafiness órák szeptember 19-én kezdődnek, és a részvételhez 400 Ft-os sportolói jegy megvásárlása szükséges,
- a Köredzés-box férfiaknak óra regisztrációhoz kötött, regisztrálni az efi@egeszseghaz.balatonalmadi.hu e-mail címen lehet,
- a többi órához nem kell előre regisztrálni.
Mindenkit sok szeretettel várunk!
Nyári szünet
A nyár folyamán szünetelenk mozgásprogramjaink.
Szeptembertől új órarenddel, új programokkal jelentkezünk.
Közbiztonsági nap Balatonalmádiban
2019. július 7-én (vasárnap) a Balatonalmádi Rendőrkapitányság Közbiztonsági Napot szervez Balatonalmádiban, a Wesselényi strandra.
Rendőrségi Információs ponttal, mobil fogadóórával, térítésmentes bűnmegelőzési célú kerékpár regisztrációval a BikeSafe program keretében, illetve tájékoztatóval várnak minden érdeklődőt.
