Ne gyújts rá! kihívás
Ne gyújts rá! kihívás
A dohányzás nemcsak súlyos egészségkárosodást, hanem összetett függőséget is okoz. Éppen ezért csak keveseknek sikerül önerejükből megszabadulniuk a nikotinfüggőségtől. Sokan úgy vélik, hogy az e-cigaretta a leszokás egyik eszköze. Ez azonban súlyos tévedés. Leszokni csak tudatos döntéssel és erős akarattal lehet.
A „Ne gyújts rá!” kihívás éppen ezért az első tudatos lépés megtételéhez szükséges motivációt akarja megerősíteni minden érintettben. Ha már elszántad magad, akkor a leszokás folyamatában mi ott leszünk melletted és támogatunk. Tanácsadással, biztatással és egy erre a célra kifejlesztett applikációval („Gond? Egy szál se!”).
Első lépésként fogadd el a kihívást és tudatosítsd magadban az első olyan napot, amikor már nem gyújtasz rá. Legyen 2019. november 21-én „Az első nap”.
A leszokás első lépése, hogy elhatározd Magad! A döntés a Te kezedben van, a többiben mi segíteni fogunk. Hívd az 06 80/200-493 ingyenes zöld számot, vagy fordulj a lakóhelyedhez legközelebbi Egészségfejlesztési Irodához (https://www.nnk.gov.hu/efi), ahol szakembereink már várják jelentkezésedet.
Legyen 2019. november 21-én a Te első napod a dohányzásmentes élet felé. Hidd el, megéri, akár 14 évvel is tovább élhetsz!
További információk: https://leteszemacigit.hu/
A dohányzás nemcsak súlyos egészségkárosodást, hanem összetett függőséget is okoz. Éppen ezért csak keveseknek sikerül önerejükből megszabadulniuk a nikotinfüggőségtől. Sokan úgy vélik, hogy az e-cigaretta a leszokás egyik eszköze. Ez azonban súlyos tévedés. Leszokni csak tudatos döntéssel és erős akarattal lehet.
A „Ne gyújts rá!” kihívás éppen ezért az első tudatos lépés megtételéhez szükséges motivációt akarja megerősíteni minden érintettben. Ha már elszántad magad, akkor a leszokás folyamatában mi ott leszünk melletted és támogatunk. Tanácsadással, biztatással és egy erre a célra kifejlesztett applikációval („Gond? Egy szál se!”).
Első lépésként fogadd el a kihívást és tudatosítsd magadban az első olyan napot, amikor már nem gyújtasz rá. Legyen 2019. november 21-én „Az első nap”.
A leszokás első lépése, hogy elhatározd Magad! A döntés a Te kezedben van, a többiben mi segíteni fogunk. Hívd az 06 80/200-493 ingyenes zöld számot, vagy fordulj a lakóhelyedhez legközelebbi Egészségfejlesztési Irodához (https://www.nnk.gov.hu/efi), ahol szakembereink már várják jelentkezésedet.
Legyen 2019. november 21-én a Te első napod a dohányzásmentes élet felé. Hidd el, megéri, akár 14 évvel is tovább élhetsz!
További információk: https://leteszemacigit.hu/